Energía · Barrita
Pasta de frutas 1:0.8 Limón
Decathlon →B — Bueno
Bueno · Rendimiento sólido con margen de mejora en algún parámetro.
12,4 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
Desglose de puntuación
Formulación muy eficiente para maximizar la oxidación de carbohidratos en resistencia de larga duración (>60 min).
Contribuciones
- Score Carbohidratos35g CHO+8.00
- Score Osmolalidad571 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)−1.50
- Bonus Ratio CHO1:0,8+4.58
- Score Sodio100mg Na+0.87
- Score Cafeína0mg+0.00
- Ajuste FormatoBarrita+0.50
- Factor formato: ×0.5
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 1:0,8
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Mejores alternativas en Barrita · Energía
Composición declarada
- grasa
- 0.5 g
- sodio
- 100 mg
- ratio
- 1:0,8
- total
- 35 g
- glucose
- 19.44 g
- fructose
- 15.76 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).