Energía · Barrita
High Fructose Gummy Bar Cafeína
226ERS →B — Bueno
Bueno · Rendimiento sólido con margen de mejora en algún parámetro.
14,3 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
🌱Vegano🌾Sin gluten
Desglose de puntuación
Producto muy eficiente para esfuerzos de alta intensidad de más de 60 minutos, con cafeína ergogénica y carga de carbohidratos optimizada.
Contribuciones
- Score Carbohidratos45.6g CHO+8.00
- Score Osmolalidad565 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)−1.50
- Bonus Ratio CHO1:0,8+5.88
- Score Sodio100mg Na+0.87
- Score Cafeína100mg+0.50
- Ajuste FormatoBarrita+0.50
- Factor formato: ×0.5
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 1:0,8
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Mejores alternativas en Barrita · Energía
Composición declarada
- sodio
- 100 mg
- cafeína
- 100 mg
- ratio
- 1:0,8
- total
- 45.6 g
- glucose
- 25.33 g
- fructose
- 20.27 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).