Recuperación · Barrita
Vegan Protein Bar
226ERS →Datos no verificados con la etiqueta oficial
C — Aceptable
Aceptable · Cumple la función básica pero con limitaciones relevantes.
7,8 pts
A desde 14 · máximo en este tipo de producto: 17,5
Mejores alternativas en Barrita · Recuperación
Este producto tiene nota C. Estas opciones del mismo formato puntúan mejor en su contexto.
Desglose de puntuación
Proteína funcional para recuperación muscular. Consulta las recomendaciones de optimización para mejorar su eficacia.
Contribuciones
- Score BaseFijo+5.00
- Protein Qualityplant_single−0.50
- Score Aminograma10.0% leucina+4.00
- Score Pureza25g prot/100g · formato bar+0.32
- Sinergia Glicogénica38g CHO+0.00
- Fuente CHno especificada+0.00
- MicronutrientesMg, Zn, VitC, VitD, Na, K+0.00
- Score ContextualMUSCLE_ONLY+0.00
- Factor formato: ×0.85
- Factor integridad proteica: ×1
Penalizaciones
- Pen. Aditivosedulcorantes (barrita)−0.50
- Pen. Grasa7g grasa/100g−0.50
Qué debes saber
Barrita: se admite algo más de grasa y fibra, y su proteína se aprovecha algo peor que en polvo.
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Umbrales de grasa y fibra más permisivos. Score Pureza ×0,85 por la menor biodisponibilidad de la matriz sólida.
Sin ración recomendada en los datos: no se ha podido comprobar la dosis de proteína por toma.
Mucha grasa para tomar tras el ejercicio: ralentiza la absorción de la proteína.
Lleva bastantes carbohidratos para ser solo proteína: quizá encaja mejor como recuperador completo.
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CHO elevados para Muscle Only: considera Total Recovery si el ratio CH/proteína es 2:1-4:1.
Composición declarada
- grasa
- 7 g
- fibra
- 4 g
- total
- 38 g
- sugars
- 10 g
- total
- 25 g
- source
- plant_single
- leucine
- 2.5 g
- integrity
- excellent
- sweeteners
- natural
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 17,5).