Energía · Gel
Energy Gel Fresa y Lima
Gold Nutrition →B — Bueno
Bueno · Rendimiento sólido con margen de mejora en algún parámetro.
12,2 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
Desglose de puntuación
Producto muy eficiente para aporte energético rápido durante esfuerzos continuos de alta intensidad.
Contribuciones
- Score Carbohidratos25g CHO+7.68
- Score Osmolalidad232 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)+1.50
- Bonus Ratio CHO2:1+1.57
- Score Sodio50mg Na+0.44
- Score Cafeína0mg+0.00
- Ajuste FormatoGel/Bebida+1.00
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 2:1
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Mejores alternativas en Gel · Energía
Composición declarada
- sodio
- 50 mg
- ratio
- 2:1
- total
- 25 g
- fructose
- 8 g
- maltodextrin
- 16 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).