Energía · Barrita
Barrita 1:0,8 Cacao
Decathlon →C — Aceptable
Aceptable · Cumple la función básica pero con limitaciones relevantes.
10,1 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
Mejores alternativas en Barrita · Energía
Este producto tiene nota C. Estas opciones del mismo formato puntúan mejor en su contexto.
Desglose de puntuación
Producto funcional para ejercicio de intensidad moderada o eventos de corta duración.
Contribuciones
- Score Carbohidratos31g CHO+8.00
- Score Osmolalidad566 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)−1.50
- Bonus Ratio CHO1:0,8+4.05
- Score Sodio0mg Na+0.00
- Score Cafeína0mg+0.00
- Ajuste FormatoBarrita+0.50
- Factor formato: ×0.5
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 1:0,8
Penalizaciones
- Pen. Tolerancia GI5.5g grasa, 4.1g fibra−1.00
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Composición declarada
- grasa
- 5.5 g
- fibra
- 4.1 g
- ratio
- 1:0,8
- total
- 31 g
- glucose
- 17.22 g
- fructose
- 13.78 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).