Energía · Gel
Energy Gel Citrico
Crown Sport Nutrition →C — Aceptable
Aceptable · Cumple la función básica pero con limitaciones relevantes.
11,5 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
Mejores alternativas en Gel · Energía
Este producto tiene nota C. Estas opciones del mismo formato puntúan mejor en su contexto.
Desglose de puntuación
Producto funcional para ejercicio de intensidad moderada o eventos de corta duración.
Contribuciones
- Score Carbohidratos26g CHO+8.00
- Score Osmolalidad323 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)+0.00
- Bonus Ratio CHO3:1 (bono entre 2:1 y fuente única)+1.49
- Score Sodio120mg Na+1.05
- Score Cafeína0mg+0.00
- Ajuste FormatoGel/Bebida+1.00
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 3:1 (bono entre 2:1 y fuente única)
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Composición declarada
- sodio
- 120 mg
- ratio
- 2:1
- total
- 26 g
- glucose
- 6.5 g
- fructose
- 6.5 g
- maltodextrin
- 13 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).