Energía · Gel
Energy Gel Cafeina Cola
Crown Sport Nutrition →B — Bueno
Bueno · Rendimiento sólido con margen de mejora en algún parámetro.
11,8 pts
A desde 15,6 · máximo en este tipo de producto: 19,5
🌱Vegano🌾Sin gluten🥛Sin lactosa
Desglose de puntuación
Producto muy eficiente para aporte energético rápido durante esfuerzos continuos de alta intensidad.
Contribuciones
- Score Carbohidratos26g CHO+8.00
- Score Osmolalidad323 ml de agua extra para isotónico (por 30 g CH)+0.00
- Bonus Ratio CHO3:1 (bono entre 2:1 y fuente única)+1.49
- Score Sodio114mg Na+0.99
- Score Cafeína64mg+0.30
- Ajuste FormatoGel/Bebida+1.00
- Ratio de carbohidratos (glucosa:fructosa, calculado de la composición): 3:1 (bono entre 2:1 y fuente única)
Qué debes saber
Poco sodio para esfuerzos largos: menos de 150 mg por ración.
Ver fuente
Referencia ISSN: 300-600 mg de sodio por hora (Kerksick et al. 2018). FuelScore la reparte entre 2 raciones por hora; ese reparto es un criterio propio de diseño, sin cita específica. El sodio ayuda al sabor y a sostener la ingesta de líquido.
Mejores alternativas en Gel · Energía
Composición declarada
- sodio
- 114 mg
- cafeína
- 64 mg
- ratio
- 2:1
- total
- 26 g
- glucose
- 6.5 g
- fructose
- 6.5 g
- maltodextrin
- 13 g
Nota calculada con el motor FuelScore™ v2.19.0. La puntuación máxima y los cortes de cada nota dependen del tipo de producto (máximo aquí: 19,5).